PMS

生理前にイライラが止まらない
薬には頼りたくない
常に眠気がある、もしくは不眠である
生理前に頭痛や腹痛になりやすい
生理前〜生理中にかけて気分が落ち込む

PMSとは｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院

月経前症候群（PMS）は、月経周期の数日から2週間前に現れる、身体や精神的な不調です。不調には下記のようなものがあります。

身体的な不調

・生理痛（下腹部の痛み）
軽度から激しいものまでさまざまな程度の生理痛があります。

・乳房の腫れや痛み
乳房が腫れ、触れると痛むことがあります。

・頭痛やめまい
頭痛やめまいが起こることがあります。

・倦怠感
疲労感やだるさが感じられることがあります。

精神的な不調

・イライラや怒り
小さなことにイライラしやすくなることがあります。

・気分の落ち込み
月経前に気分が沈んだり、憂鬱になることがあります。

・集中力の低下
仕事や学業に集中しにくくなることがあります。

・不安やストレス
不安感やストレスが増えることがあります。

食欲の変化

・食欲の増減
食欲が増したり、減少したりすることがあります。

・食べ物への異常な欲望
特定の食べ物への強い欲望が現れることがあります。

PMSの周期性

上記のような不調は通常、月経周期の特定の時期に現れ、月経が始まると軽減します。ただし、不調の程度や周期性には個人差があります。

病院での対応

PMS（月経前症候群）で産婦人科や婦人科に行くと、

・鎮痛剤
・低容量ピル
などを処方されます。

一般的な産婦人科や他の施術院での対処でPMS（月経前症候群）が良くなる場合もありますが、
「その場では良くなったものの、すぐにぶり返した」
「薬をやめたいが、薬なしでは日常生活に支障をきたす」
などとお悩みの方も少なくありません。

武庫之荘りらく鍼灸接骨院におけるPMSへのアプローチ方法

武庫之荘りらく鍼灸接骨院では、PMSの原因を

・骨盤、背骨の歪み
・内臓の疲労

と考えています。

骨盤や背骨に歪みが出ると、自律神経に影響し、女性ホルモンを調整する自律神経が乱れやすくなります。
また、骨盤の中にある子宮を圧迫することでPMSの原因になります。
さらに、内臓の疲労があることで、血流が悪くなったり、卵巣や子宮の機能が下がったりすることもPMSの原因になります。

武庫之荘りらく鍼灸接骨院では、お一人おひとりの身体に合わせてオーダーメイドでアプローチします。

骨盤矯正

お一人おひとりの身体の歪みを正確に理解して、必要な矯正を施すことがとても大事になります。
当院では、身体の細部まで理解しているからこそできるオーダーメイド矯正をご提供しています。
具体的には、左右の脚の長さをチェックすることで、問題のある身体の部位を特定し、最適な施術を行っていきます。トムソンテクニックを用い、ご自身の体重と、これらの各パーツがドロップする際に発生する「ニュートンの慣性の法則」を利用することで、施術者は最小限の力で、安全に関節や骨盤のゆがみを負担少なく矯正していくことができます。

手技でのアプローチ

当院の手技は、解剖学を熟知し国家資格を持った熟練した技術者でなくてはできないものです。
痛み、しこりを作っている筋肉へ到達するための的確な角度と圧力が必要になってきます。
表面の筋肉をゆるめたあと、中間層、深層の筋肉へとアプローチしていきます。
ずっと回復しなかった痛みやこり感がすっきりし、あなた本来の元気な身体に戻ることができます。

鍼灸施術

鍼灸は、機械的刺激あるいは温熱刺激を与えて生体反応を引き起こし、不調の予防・回復を促すアプローチです。鍼灸刺激による生体反応は施術した部位だけでなく、中枢神経系の様々な部位を介して遠隔部にも反応が生じます。その結果、鎮痛・自律神経系、内分泌系の調整による全身的な影響・血流の調整・免疫機能の変化などが生じ、不調が回復していくのです。

PMSを放っておくとどうなるの？｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院

PMSが重症化すると、日常生活において集中力の低下、イライラ、不安感などの問題に直面する可能性があります。これが継続すると、仕事や学業、人間関係に影響を及ぼすことがあります。

また、精神的な不調を引き起こすことがあり、気分の落ち込みや憂鬱感が強まる可能性があります。場合によっては、うつ病や不眠症などの精神的な健康問題につながることがあります。

PMSが軽度でも、生活に不快感をもたらす可能性があります。日常生活に支障をきたす場合は、適切なケアを受けることが重要です。

武庫之荘のりらく鍼灸整骨院では、お一人おひとりの身体に合わせてオーダーメイドで施術していきます。

まずはお気軽にご相談ください。

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