産後の頭痛
- 産後の頭痛に悩まされている
- 産後に頭痛が頻発するようになった
- 頭痛薬、鎮痛剤を飲んでも一時的に抑えるだけ
- 睡眠不足や疲労も溜まると頭痛がおきる
- 寝込めないので我慢しがち
産後の頭痛の原因とは｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院
出産は身体にダメージを与えることになり、筋力も弱り骨盤も歪むことが多いです。
出産で歪んだ骨盤は日が経つにつれ、徐々に元の位置に戻っていくのですが、完全に元の位置まで戻らないことがほとんどです。
骨盤が歪むと、さらに他の身体の部位にも歪みが生じるようになります。
身体の部位の歪みは血管や神経を圧迫し、身体全身をめぐる血流が悪くなるため、頭痛が生じやすくなります。
さらにこの状態が長く続くとストレスがたまり、精神的にも不安定になります。
このように、産後の頭痛を解消するにおいては、市販の薬では期待するほどのものは得られない場合があります。
産後の頭痛に関わるホルモンについて｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院 北院
妊娠すると、胎盤からエストロゲンが分泌し続けて増加するが、分娩後は胎盤が排出されるため、エストロゲンは急激に減少します。
産後は一か月以内に片頭痛を生じることが多いです。また、エストロゲンが減少する更年期の女性や、両側の卵巣を摘出された女性も片頭痛をきたすことが少なくありません。
しかし、時間の経過とともに軽快することが知られています。
片頭痛とは、発作性に起こる脈拍に一致した頭痛で、左右どちらかでみられることが多く、光や音の対しても過敏になることがあります。
また、悪心や嘔吐を伴うこともあるため、生活の質を下げる厄介な病気です。
片頭痛は若い女性に起こることが多く、男性の2～3倍の頻度といわれており、約8人に1人の女性が経験するといわれています。
産後の頭痛施術｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院 北院
産後の頭痛施術ですが、まずは凝り固まっている筋肉を肩甲骨はがしや手技でほぐしていきます。
その後に状態に応じて鍼または頸椎の矯正（骨盤矯正）を受けていただくのがおすすめです。
鍼施術は頭と首の付け根が狭く固まっている方に特におすすめです。
頸椎の矯正（骨盤矯正）は頸椎が左右前後に歪んでいる方や、姿勢が悪くなっている方におすすめの施術です。
産後の頭痛でお悩みの方は武庫之荘りらく鍼灸接骨院 北院までお問い合わせ下さい。
施術の流れ
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カウンセリング・検査
出産後に感じる、頭痛、頭重感などの原因となる生活習慣や産後の身体の状態を丁寧にお聞きします。
睡眠不足や授乳姿勢のクセなど、産後特有の負担を見逃さずに確認。
肩や首まわり、頭、背中など筋肉の緊張や凝り具合を細かくチェックしながら、個々に合わせた施術プランをご提案します。 -
骨盤矯正＆EMSトレーニング
産後に起こりやすい頭の重さ、ズキズキとした痛みは、頚椎や肩へのやさしいアプローチが有効です。
当院ではトムソンベッドという骨盤矯正専用ベッドを使用し、身体に余計な負担をかけず施術を行います。
また、必要に応じ、インナーマッスルを手軽に鍛えられるEMSで、手では届かない深部筋へもアプローチ。
血流やめぐりを整え、頭痛の軽減をはかります。
授乳などで夜眠れなかったり、肩こりがひどい方におすすめです。 -
アフターケア指導
施術だけ行い、それで終わりではありません。
産後の身体を整えていくには、毎日の過ごし方も大切です。
とくに、頭痛が続いている人は、首や肩に負担をかけにくい姿勢や生活習慣の見直しが必要です。
ご自宅で簡単にできるセルフケアや、負担を減らす育児中の工夫などもわかりやすくアドバイスし、頭痛を繰り返さないための身体づくりのお手伝いをします。