ストレートネック

パソコンやスマホを使う機会が多い
猫背になりやすい
運動不足だと感じる
首や肩が痛い
めまいや頭痛がする

ストレートネックとは？｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院

ストレートネックは、首の自然なカーブ（頚椎のカーブ）が失われ、頚椎がまっすぐになる状態を指します。

通常、首の健康なカーブはC字型であり、このカーブは頭の重みを分散し、首と背中への負担を軽減する重要な役割を果たしています。

しかし、ストレートネックではこのカーブが失われ、首に不自然な負担がかかってしまうのです。

ストレートネックの状態になるとこのようなことが考えられます。

首の痛み

後頭部から肩にかけての痛みが一般的です。長時間同じ姿勢を続けたり、首の筋肉が過度に緊張したりすることで、痛みが悪化することがあります。

頭痛

ストレートネックは頭痛の原因となることがあります。首のカーブが正常でないため、頭部の血流や神経の働きに影響を与え、頭痛が発生することがあります。

肩こり

ストレートネックになると、肩や肩甲骨周辺の筋肉が過度に緊張しやすくなり、肩こりが生じることがあります。これにより、肩の可動域が制限されることがあります。

めまい

ストレートネックが進行すると、頚椎が圧迫されることがあり、めまいが起きる可能性があります。

睡眠障害

首の痛みや不快感が睡眠を妨げ、睡眠障害を引き起こすことがあります。これにより、日中の活動にも影響を及ぼすことがあります。

ストレートネックはどうして起きるの？｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院

ストレートネックの主な原因として、首や姿勢への負担、ストレスが考えられます。

姿勢の問題

長時間の不適切な姿勢、特に前かがみの姿勢や頭部の前傾がストレートネックのリスクを高めることがあります。

持続的なストレス

ストレスや精神的な圧力が筋肉の緊張を引き起こし、ストレートネックを誘発することがあります。

急激な首への負荷

交通事故、スポーツの怪我、急な頚部への負荷が、ストレートネックを引き起こす可能性があります。

また、加齢に伴い椎間板や靭帯などの組織が変化し、ストレートネックのリスクが増加することがあります。

ストレートネックの施術法とは？｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院

武庫之荘のりらく鍼灸接骨院では、お一人一人に合わせてオーダーメイドで施術していきます。

骨盤矯正

一人一人の身体の歪みを正確に理解して、必要な矯正を施す事がとても大事になります。

身体の細部まで理解しているからこそできるオーダーメイド矯正をしていきます。

具体的には左右の脚の長さをみることで、問題のある身体の部位を特定し、最適な施術を行っていきます。

トムソンテクニックを用いることでご自身の体重と、これらの各パーツがドロップする際に発生する「ニュートンの慣性の法則」を利用することで、施術者は最小限の力で、安全に関節や骨盤のゆがみを負担少なく矯正していくことができます。

手技でのアプローチ

解剖学を熟知し国家資格を持った熟練した技術者でなくてはできません。

痛み、しこりを作っている筋肉へ到達するための的確な角度と圧力が必要になってきます。

手順として表面の筋肉を弛めたあとに中間層、深層の筋肉へとアプローチしていきます。

何年も解消しなかった痛みやこり感がすっきりし、あなた本来の元気な体を感じることができます。

鍼灸施術

鍼灸アプローチでは、機械的刺激あるいは温熱刺激を与え、有効な生体反応を引き起こし、痛みや不調の予防・施術に用いられています。

鍼灸刺激による生体反応は施術した部位だけでなく、中枢神経系の様々な部位を介して遠隔部にも反応が生じます。

その結果、鎮痛・自律神経系・内分泌系の調整による全身的な影響・血流の調整が免疫機能の変化などが生じ、痛みが解消していくのです。

このままストレートネックを放っておくと、どうなるの？｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院

ストレートネックを放置すると、さらなる状態の悪化など様々な問題の原因になります。

症状の悪化

ストレートネックは首の痛み、頭痛、肩こり、めまいなどを引き起こします。

これらは時間の経過とともに悪化する可能性があります。長期間こういった状態を無視すると、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

日常生活の制限

ストレートネックによる痛みや不快感は、日常生活の活動に制限をもたらす可能性があります。

仕事や日常的な活動に支障をきたし、生活品質が低下することがあります。

精神的な健康への影響

慢性的な痛みや不快感は、精神的なストレスや不安を引き起こすことがあります。

睡眠障害、うつ病、不安障害などの精神的な健康の問題が発生するリスクが高まります。

姿勢の悪化

ストレートネックを放置することで、姿勢の問題が悪化する可能性があります。

これにより、将来的にさらなる健康問題が発生する可能性があります。

神経圧迫

さらにストレートネックが進行し頚椎がまっすぐになることで、神経への圧迫が増加する可能性があります。これにより、頭痛、頚部の痛み、手や腕のしびれなどが悪化するリスクがあります。

そのほか、ストレートネックが進行することで頚椎に異常な負荷がかかり、椎間板の変化や骨刺（骨棘）の発生したり、めまいやバランスが崩れることは日常生活や運転中に事故やけがのリスクを高めることがあります。

ストレートネックは放置せず、早期に適切な施術を受けることが重要です。
ストレートネックにお悩みの方は、お気軽に武庫之荘のりらく鍼灸接骨院にご相談くださいませ。

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