産後の股関節の痛み

産後に股関節が痛む
股関節が痛く座る動作がしにくい
股関節が痛く歩くのがつらい
抱っこやおむつ替えがつらい
股関節の痛み、いつまで続くんだろうと不安

産後の悩み｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院

出産後の悩みは、喜びと共に、新しい母親にとっての大きな課題でもあります。

身体の変化や睡眠不足、赤ちゃんのお世話に忙しくなることで、ストレスを感じることがあります。

特に、育児と家事、仕事を両立させることや、自分の時間を確保することが難しく、心身の負担を感じることもあります。

産後の身体の変化でお悩みの方は武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院へご相談ください。

産後股関節の痛み｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院

出産後、多くの女性が股関節の痛みに悩まされることがあります。

股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ関節であり、出産時に広がったり緩んだりすることで、その周辺に痛みや不快感を感じることがあります。

この痛みは、歩行や座位、長時間の立ち仕事などによって悪化することがあります。産後の股関節の痛みでお悩みの方は武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院へご相談ください。

産後の股関節の痛みの原因｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院

産後の股関節の痛みの原因は複数あります。
まず、出産時の骨盤の広がりや関節の緩みにより、股関節に負担がかかることが挙げられます。

また、妊娠中のホルモンの影響により、骨盤周囲の筋肉や靭帯が緩み、姿勢の乱れや歩行パターンの変化が生じることも痛みの要因となります。

さらに、産後の過度な筋力低下や体重の増加、姿勢の悪化なども股関節の痛みを引き起こす原因となります。

産後の股関節の痛みの治し方とは｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院

産後の股関節の痛みを解消するためには、適切なケアが必要です。
まずは育児中に長時間あぐらをかいたり、横座りをすると股関節に過度な負担がかかるので注意しましょう。

股関節の受け皿となっている骨盤が歪んでいないかや太ももの筋肉の内転筋が緩んでいないかがとても重要です。

自宅で腹筋や内転筋のトレーニングをしたり、股関節のストレッチもおすすめですが、産後の骨盤矯正で股関節の受け皿を整えるのもおすすめです。

産後の股関節の痛みでお悩みの方は武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院へご相談ください。

施術の流れ

カウンセリング・検査

股関節の痛み具合や現在の体調、気になる不調について丁寧にお伺いします。

産後ならではの悩みなどをしっかりと把握し、その方に合った施術計画を立てます。

さらに、骨盤の開閉状態や姿勢のゆがみをチェック。

骨盤のずれの方向や筋肉のバランスを詳しく分析し、効率的な調整を目指します。
骨盤矯正＆EMSトレーニング

産後の股関節の痛みをやわらげるため、トムソンベッドを使った骨盤矯正で身体への負担を最小限に抑えながらケアします。

痛みを感じにくく、リラックスした状態で受けられるのが特徴です。

さらにEMSを活用して、深い筋肉や骨盤底筋を刺激。骨盤の安定をサポートします。

股関節まわりの筋力低下が気になる方や、動きやすい体づくりを目指す方にもおすすめです。
アフターケア指導

施術を受けて終わりではありません。施術の作用を長く保つためには、日常生活で自分の体としっかり向き合うことが大切です。

ご自宅でも無理なく続けられる骨盤ケアやストレッチの方法を丁寧にお伝えし、産後の股関節の痛みや不調の予防をしっかりサポートします。