産後の腰痛【産後1年・2人目出産後】

2026年07月16日

来院動機
2人目を出産してから約1年になるが、ギックリ腰を何度も繰り返している。
整形外科へ行ったが骨には異常なしで湿布と痛み止めを処方されるがなかなか治らない。

症状
右の背中から骨盤まで広い範囲に痛みがある。
座っていると痛みが増すので身体を歪ませたくなる。
寝ている状態や座っている状態から立ちあがろうとすると痛みしばらく腰が伸びない。
夜は仰向けで寝れない、寝返りの時に痛む。

原因
右側だけが痛む原因としては仙骨が右側に傾いている。
身体全体は反り腰と猫背が強く、ストレートもある。
その為背中から腰の筋肉は緊張しやすく、首がしんどくなると頭痛も出る。
1人目の出産後も骨盤矯正をしていないので骨盤の歪みが強く、腹筋もかなり弱った事で姿勢が悪くなった事も原因と考える。

経過
初診〜3回目までは治療後は調子が良いが、数日で戻る事が続いた。
治療効果を保つ為に治療後はテーピングを貼り、コルセットをしてもらい1度だけ鍼治療も施した。
4回目から痛みは随分減り、同じ姿勢が続いたりお子様を抱っこする瞬間の痛みだけになってきた。
普段の姿勢や体の使い方なども伝えて再発予防も含めて通院中。

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